Es ist nicht nur möglich, sondern Extreme Fitness ist die einzige sichere und relativ schnelle Methode zur Gewichtsreduktion.
Unsere Muskeln machen einen großen Teil der Energie, die wir jeden Tag benutzen. Es ist nicht nur die Muskeln, die wir uns beugen, die Energie verbrauchen, sondern Organe wie das Herz, den Nieren und den Darm, dessen Muskeln nicht unserer Kontrolle sind ständig mit bis zu Kalorien die Gesundheit des Körpers aufrecht zu erhalten. Und dann haben wir die Lunge, die teilweise unter unserer Kontrolle, die jedoch auf ihre eigenen, wird uns halten Atmung den ganzen Tag.
Um sich extreme Fitness, müssen Sie aus der Tatsache, dass selbst wenn wir ruhen, unsere unwillkürlichen Muskeln zu tun, was sie zur Erhaltung unseres Körpers gut funktionieren muss weiter arbeiten. Ebenso die meisten, aber nicht alle werden unserer willkürlichen Muskeln im Schlaf entspannt sein. Muskeln arbeiten in Gruppen. Wenn ein Mitglied der Gruppe entspannt ist, ist ein weiteres Mitglied beauftragt. Daraus folgt, dass selbst im Schlaf etwas willkürlichen Muskeln werden aktiv gebeugt werden und wird aktiv verbrauchen Kalorien.
Von diesem ist es offensichtlich, dass je mehr Muskelgewebe Sie, je mehr man zu verbrennen Kalorien stehen, und in Abwesenheit von Kalorien, Fett haben. Und dies ist der Grund, warum von Fett und Gewicht zu verlieren, sind eng mit extremen Fitness Namen loszuwerden.
Extreme Fitness kann nur das Ergebnis von systematischen und geregelten Übungen werden. Jede Übung sollte der Entwicklung Muskeln in einen bestimmten Teil des Körpers gelenkt werden. Mit anderen Worten: extreme Fitness nicht nur um die Erhöhung der Kalorienverbrauch durch Aktivierung Muskelgewebe (wie in unserem informellen Sitzungen Jogging), handelt es sich mit der Entwicklung Muskeln im Bereich des Körpers und auf diese Weise beschleunigen den Verbrauch von Fett gespeichert in die gleichen Gebiete.
Extreme Fitness wird durch folgende wissenschaftlich abgeleitete Sätze physikalischer Routinen erreicht. Die Intensität und die Dauer der Routinen ist speziell auf die Bedürfnisse der Person mit ihnen geeignet. Auf diese Weise ist die Person, die Übungen sicher sein, dass sie nur in einem besseren Zustand der Schönheit und Gesundheit für sich selbst führen.
Jeder ist für einen schnellen Weg, um Gewicht zu verlieren suchen. Keine solche Methode besteht nach dem derzeitigen Stand unserer Technologie. Was die Leute sollten sich fragen ist, wie man aufbauen Muskelgewebe schnell. Dies bedeutet jedoch nicht immer Ausbuchtungen in den Bizeps, aber das ist durchaus möglich.
