Unbehandelt Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS) kann zu Gewichtszunahme führen und auf jeden Fall beeinflussen Ihre Chancen auf fallende schwanger.
"Ich gewann 20kg in 2 Jahren. Obwohl ich nicht glücklich war mit meinem Körpergewicht war es nicht, bis ich schwanger, dass ich, wie viel eines Problems wurde erkannt wollte. Nach Monaten der Versuch wusste ich, dass es nicht so schwer sein, und es war offensichtlich, dass etwas nicht stimmte. Nach dem Wechsel meiner Diät begann ich, die Kontrolle über mein Gewicht wieder zu erlangen und das Gefühl, ich bin zurück zu meinem alten Selbst und schwanger. " Belinda
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt zu den Pausen auf dem PCOS stellen und verbessern Sie Ihre Fruchtbarkeit. Viele Frauen, die PCOS haben frustriert, hilflos und haben ziemlich viel bis zu versuchen, schwanger wenn das ein Weg im Leben sind sie bereit zu folgen gegeben.
Also warum PCOS machen Sie gewinnen so viel Gewicht ... so schnell?
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO), Frauen mit PCOS gefunden werden, um eine höhere Insulin-Resistenz haben. Das heißt, sie speichern Fett leichter-dies einer der Gründe, warum Diäten auf Willenskraft basiert allein bei Ihnen nicht funktionieren wird.
Um zu versuchen, legte eine einfache Erklärung für diese, werden alle Lebensmittel, die Sie essen (einschließlich kalorienreduzierten Lebensmitteln) Zucker, die über den Blutkreislauf im ganzen Körper auf die Bereiche, die es brauchen transportiert wird. Das macht es fast unmöglich, Gewicht zu verlieren, besonders wenn Sie nur einen kleinen Snack haben oder beginnen Sie den Tag mit dem falschen falsch Frühstück Wahl.
Nach einer Mahlzeit, insbesondere eine, die in den Kohlenhydraten hoch wird (darunter auch einige Früchte und Gemüse und vor allem Säfte); Sie haben erhöhte Werte von Glukose in den Blutkreislauf. Dies signalisiert dann auf Ihre Bauchspeicheldrüse noch mehr Insulin-Freisetzung, bis die überschüssige Glukose durch Ihre Zellen aufgenommen wird - und wenn Ihre Zellen hatten genug ... es ist, die Leber und schickte umgewandelt, um überschüssiges Körperfett. Da gibt es keine einheitliche Lösung, die alle Symptome von PCOS oder Insulinresistenz-Mails, müssen Sie auf einem mehrdimensionalen Ansatz, um Gewicht zu verlieren verlassen.
