Janet Jackson, dem legendären Pop-Star und seiner kleinen Schwester des verstorbenen "King of Pop 'Michael Jackson, in einer offenen und freimütigen Interview mit Robin Roberts von ABC ihre Kämpfe mit der Beibehaltung ihr Gewicht geteilt. Sie offen anerkannt ihr Leben lang Kampf mit Gewicht zu kontrollieren.
Sie wies darauf hin, dass die meisten Menschen Gewichtsabnahme, wenn sie durch eine schwierige Zeit in ihrem Leben gehen oder unter persönlicher Stress. Sie erklärte, es ist das Gegenteil mit ihr - sie gewinnt an Bedeutung. Sie ist an einem Buch namens "True You ', über die Ernährung und das Selbstwertgefühl. "Es war ursprünglich über Gewichtsverlust", sagt sie. "Aber ich wollte es mehr über meine auslöst. Ich kann eine emotionale Esser sein. "
Beim Betrachten von Janet rhythmischen Tanzbewegungen in ihren Musikvideos oder sehen ihre wunderschönen Bild tänzeln auf der Bühne während ihrer Konzerte, würde man nie vermuten, dass Janet Jackson Probleme mit ihrem Körpergewicht hat. Sie ist nicht der einzige berühmte Persönlichkeiten kämpft das Gewicht Problem seit Jahren. Andere bemerkbar Berühmtheiten wie Oprah Winfrey, Kelly Clarkson, Marie Osmond, Jessica Simpson, Kirstie Alley, und Wynonna Judd weiterhin mit halten ihr Gewicht unter Kontrolle zu kämpfen.
Identifizieren der emotionalen Trigger, die Grundlagen für emotionale essen, ist der Schlüssel zum Gewinn des Gewichts Achterbahn Schlacht. Der Ausblick ist für Janet und mit einer positiven Einstellung und Entschlossenheit die gleichen unbegrenzten Möglichkeiten erwartet Sie helle.
Wenn Sie mit zyklischen Gewichtszunahme, derzeit Übergewicht, Fettleibigkeit oder vor zu kämpfen haben sind, wird die Information in diesem Artikel für Sie. Sie haben die sieben Geheimnisse, um Gewicht zu kontrollieren entdeckt. Wenn Sie die folgenden bewährten Lifestyle-Änderungen nachfolgend aufgelisteten wird nicht nur ein gesundes Gewicht haben aber einen neuen wunderschönen Körper immer wünschen Ihnen mit geboren wurden:
Siafu's 7 Secrets To A Healthy & Gorgeous Sie:
Ein Geheimnis: Ersetzen Diät Lebensmittel mit Bio-oder Vollkorn
Zwei Secret: Snack Foods auf Power zwischen den Mahlzeiten
Drei Secret: Reduzieren Fernsehkonsum von Half
Secret Four: Hören Sie Inspirational und Comedy Tunes
Fünf Secret: Feed Your mit Selbstmotivation und autobiographische Bücher Mind
Secret Six: Vergib Historische Hurts
Secret Seven: Übung mit einem bewährten Trainings-Programm
Gewichtskontrolle dreht sich alles um kleine Änderungen, die Sie mit ewig leben können. Wie Sie diese Anpassungen machbar in Ihr Leben zu integrieren, werden Sie beginnen zu sehen, wie sie können bis zu großen Einsparungen Kalorien und Gewichtsverlust.
Seien Sie ein Vorbild, wie Janet Jackson. Schau in den Spiegel und machen eine Änderung zu einem gesünderen und wunderschönen Sie noch heute!
