In diesen Tagen, mit der großen Wert auf Gesundheit, Fitness und vor allem Gewichtsverlust, versuchen viele "Unternehmer" zu verdammen Nähe nichts als ein wirksames Produkt für diejenigen, die hoffen, einige Pfunde zu verlieren führt. Sie werden versuchen, Sie zu verkaufen Pillen, Tränke, Wraps, Armbänder, und alles andere als Voodoo-Puppen von Marie Laveau gemacht, wie die nächste beste Gewichtsverlust Produkt.
Viele werden versuchen, die Vitamine als eines dieser Produkte zur Gewichtsabnahme, dass praktisch garantieren Ihren Erfolg bei Gewichtsabnahme wird tout. Die Frage ist, ob Vitamine sind nicht zu berücksichtigen marktfähige Produkte zur Gewichtskontrolle oder nicht. Wenn sie sind, was ihre Rolle?
Basierend auf jahrelanger Studium Gesundheit, Fitness, Ernährung und Gewichtsabnahme, glaube ich, dass Vitamine eine wichtige Rolle in einem Gewichtsverlust-Programm zu spielen, jedoch halte ich nicht für Vitamine einen Gewichtsverlust Produkt zu tun.
Es gibt viele Studien, die gezeigt werden, dass ein Vitamin oder einen anderen einen positiven Einfluss auf einen Gewichtsverlust Programm geführt haben. Es gibt sogar Studien, in denen ein Vitamin schien das Gewicht einer Person beeinflussen. Allerdings kann ich nicht finden keine Studie, die ein Vitamin, einen sehr signifikanten und direkten Faktor Gewichtsverlust zeigt.
Mit anderen Worten, wenn Sie möchten, Gewicht zu verlieren, nicht die Mühe knallen Vitamine.
Das vorausgeschickt, empfehlen, dass jeder, um Gewicht zu verlieren will eine tägliche Multivitamin in ihren Ernährungs-Regime ich. Hier ist der Grund, warum ...
Vor allem die meisten von uns nicht bekommen, alle Nährstoffe brauchen wir sowieso. Als Ergebnis wollen verschiedene Körperfunktionen, einschließlich Wartung Zelle, Stoffwechsel, Verdauung, und viele andere, nicht auf einem optimalen Niveau zu arbeiten. Zumindest, indem sie eine tägliche Multivitamin, können Sie Ihre Ernährung Niveau zu bringen auf ein höheres Niveau, und dies kann in einem leicht erhöhten Stoffwechsel, mehr Energie, bessere Gesundheit und eine verbesserte Sinn des Wohlbefindens führen.
Es gibt auch die psychologischen hohe Gewissheit, dass Sie haben einen wichtigen Schritt, egal wie klein, zu einem höheren Maß an Gesundheit und Fitness übernommen.
Einige Vitamine, wie Vitamin C und der B-Komplex, Vitamin B-12 kann insbesondere helfen Beginnen Sie Ihren Stoffwechsel und helfen, haben Sie mehr Energie. Dies kann in mehr Aktivität zu übersetzen, die sich bei besserer Gesundheit und einige Gewichtsverlust führen.
Für die Dauer jedoch, müssen Sie mehr als nur Pop ein Multivitamin-Präparat zu tun.
Eine gute Übung Programm gehören regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung, über Vitamine und Mineralstoffe. Sie benötigen Eiweiß, um Gewebe aufzubauen und Fette (ja, Fette) und Kohlenhydrate verbrannt.
Obwohl ich nicht empfehlen würde Ihr Vertrauen auf die Fähigkeit von Vitaminen zu "Ursache" Sie Gewicht verlieren, würde ich definitiv bestätigen, dass Vitaminpräparate können auch "Gewichtsverlust Zulagen" in dem Sinne, dass sie fügen synergistisch zu Ihren anderen Gewichtsverlust Pläne und Taktik.
